Erschöpfung & Schmerz
„Ihre Werte sind in Ordnung“, „Das Blutbild ist unauffällig“ – Sätze, die viele meiner Patientinnen nicht mehr hören können.
Hinter chronischer Müdigkeit und Schmerzen stecken häufig körperliche Faktoren, die sich untersuchen lassen: eine überlastete Stressachse, mitochondriale Dysfunktionen, hormonelle Entgleisungen, Mikronährstoffmängel, ein überlastetes Nervensystem oder chronische Entzündungsprozesse. Mein Ansatz beginnt immer damit, diese Faktoren sorgfältig zu untersuchen – und dann einen individuellen Plan zu entwickeln, der Ihren Körper Schritt für Schritt unterstützt.
Burnout
Sie funktionieren, aber Sie leben nicht mehr? Alles kostet Kraft, selbst Dinge, die Ihnen früher Freude gemacht haben?
Burnout ist mehr als „nur“ Stress. Es ist ein Zustand tiefer körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, hinter dem häufig körperliche Faktoren stecken: eine überlastete Stressachse, Mikronährstoffmängel, hormonelle Dysbalancen und ein überlastetes Nervensystem.
Mein Ansatz ist bewusst ganzheitlich: Wir stabilisieren zunächst Ihren Körper – durch Ernährung, Nährstoffe und die Unterstützung der Stressachse. Parallel können wir mit Traumatherapie (CRM) oder Craniosacraltherapie auch seelische Ursachen angehen. Nachhaltiges Gesundwerden bedeutet, beide Ebenen zu berücksichtigen.
Chronisches Erschöpfungssyndrom (ME/CFS)
Sie sind so erschöpft, dass einfache Alltagsaufgaben zur Herausforderung werden? Ruhe bringt keine Erholung? Und niemand kann Ihnen sagen, warum?
ME/CFS ist eine schwere, oft unterschätzte Erkrankung. Betroffene erleben eine lähmende Erschöpfung, die durch Ruhe nicht besser wird, häufig begleitet von Schmerzen, Konzentrationsproblemen und Belastungsintoleranz. Auslöser können Virusinfektionen (auch nach COVID-19), Störungen des Immunsystems, mitochondriale Dysfunktionen oder toxische Belastungen sein.
ME/CFS erfordert eine besonders behutsame Herangehensweise. Ich arbeite mit umfassender Diagnostik, um mögliche Auslöser zu identifizieren, und unterstütze dann behutsam Mitochondrienfunktion, Immunsystem und Nährstoffversorgung. Wir gehen in Ihrem Tempo vor – Schritt für Schritt.
Fibromyalgie
Schmerzen überall – und trotzdem findet niemand etwas? Die Diagnose fühlt sich an wie ein Stempel ohne Lösung?
Fibromyalgie ist gekennzeichnet durch chronische Schmerzen in Muskeln und Bindegewebe, begleitet von Erschöpfung und Schlafstörungen. Aus ganzheitlicher Sicht stecken dahinter häufig Mikronährstoffmängel, ein dysreguliertes Nervensystem, hormonelle Störungen, Darmprobleme oder unverarbeitete Traumata.
Ich erlebe immer wieder, dass es sich lohnt, bei Fibromyalgie tiefer zu schauen. Mein Ansatz verbindet Ernährung, Darmsanierung und die Entlastung der Entgiftungsorgane mit körpertherapeutischen Methoden wie Craniosacraltherapie und bei Bedarf Traumatherapie. Körper und Seele sind bei Fibromyalgie untrennbar verbunden.
Schlafstörungen
Sie liegen wach, das Gedankenkarussell dreht sich, und morgens fühlen Sie sich wie gerädert?
Schlaf ist die wichtigste Regenerationszeit für Körper und Psyche. Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben: ein gestörter Cortisolrhythmus, Progesteronmangel, Magnesiummangel, Histaminprobleme, nächtliche Blutzuckerschwankungen oder seelische Belastungen.
Statt Schlafmittel einzusetzen, suche ich nach den Ursachen. Die Therapie kann Ernährungsanpassungen, Mikronährstoffe, hormonelle Unterstützung und Entspannungstechniken umfassen. Mein Ziel ist, dass Ihr Körper wieder leichter in einen erholsamen Schlaf findet.
Migräne
Pochende, lähmende Kopfschmerzen, die Sie für Stunden oder Tage aus dem Leben reißen?
Migräne ist weit mehr als gewöhnlicher Kopfschmerz. Aus ganzheitlicher Sicht können hormonelle Schwankungen (östrogenabhängige Migräne), Histaminintoleranz, Magnesiummangel, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, eine belastete Leber oder Dysbalancen der Stresshormone eine Rolle spielen.
In meiner Praxis suche ich systematisch nach Ihren individuellen Auslösern und arbeite über Ernährung, Mikronährstoffe, hormonelle Regulation und Craniosacraltherapie daran, Häufigkeit und Intensität Ihrer Anfälle zu verringern.
Hier finden Sie weitere Informationen zum Therapieablauf und zu meinen Honoraren.
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